Usedom. With an average of 1906 hours of sunshine per year, the island in the Baltic Sea is quite rightly considered “Germany’s sunshine island”!
After the long winter months, Usedom is, therefore, our first choice to recharge the sun and boost vitamin D production.
Achterwasser: Kajak Sommer
Usedom. Mit durchschnittlich 1906 Sonnenstunden im Jahr gilt das Eiland in der Ostsee völlig zu recht Recht als „Deutschlands Sonneninsel“!
Nach den langen Wintermonaten ist Usedom deswegen unsere erste Wahl, um wieder Sonne zu tanken und die Vitamin D-Produktion anzukurbeln.
Leipzig: Kayaking Summer
City tours are not really ours – at least when it comes to my friend Christian. He is more of the adventurous type. He can not stroll … and being dragged past shopping windows on his long arm … hm … that’s not for me.
But on this sunny Saturday we want to combine action and city feeling in a micro-adventure. How? With a paddle tour in the middle of Leipzig!
Leipzig: Kajak Sommer
Städtetouren sind ja eigentlich nicht so unseres – zumindest wenn es nach meinem Freund Christian geht. Er ist eher so der abenteuerliche Typ. Schlendern kann er nicht … und am langen Arm an Schaufenstern vorbei gezerrt zu werden … hm .. das ist nicht so meins.
Doch an diesem sonnigen Samstag wollen wir Action und Stadtfeeling in einem Mikro-Abenteuer verbinden. Wie das? Durch eine Paddeltour mitten durch Leipzig!
Hydration Bladder
About two liters of fluid should be consumed by one adult per day. On days with particularly high physical stress even more.
When walking, paddling, jogging or other activities outdoors, you can see increasingly people with hydration bladders.
Trinkblasen
Etwa zwei Liter Flüssigkeit sollte ein Erwachsener pro Tag zu sich nehmen. An Tagen mit besonders hoher körperlicher Belastung sogar noch mehr.
Beim Wandern, Paddeln, Joggen oder anderen Aktivitäten outdoors sieht man zunehmend Menschen mit Trinkblasen.
Down Feather
Down are small, very soft feathers. In most bird species, they grow under the visible feathers as an undergarment, ensuring optimum isolation of the bird from heat and cold.
Daune
Daunen sind kleine, sehr weiche Federn. Bei den meisten Vogelarten wachsen sie als Unterkleid unter dem sichtbaren Federn und sorgen dort für eine optimale Isolation des Vogels vor Hitze und Kälte.
Schlafsack
Gerade nach körperlicher Anstrengung braucht der Körper Schlaf, um wieder aufzuladen – und genau dafür braucht es einen geeigneten Schlafsack.
Im Folgenden findest du die wichtigsten Kriterien, auf die du bei der Suche nach dem passenden Schlafsack für deine Abenteuer achten solltest.
Sleeping bag
Sleep is vital. Especially after physical exertion, the body needs sleep to recharge – and that’s exactly why you need a suitable sleeping bag.
Here are the key criteria to look for when choosing the right sleeping bag for your adventure.
Greifensteine: Climbing Summer
Climbing on the Greifensteine has a long tradition – already 100 years ago, climbers got to work on the rocks. At that time it was still mainly about the preparation for larger tours in the Alps, today are officially six of the seven Greifensteine as an independent climbing area.
Greifensteine: Klettern Sommer
Das Klettern an den Greifensteinen hat Tradition– bereits vor 100 Jahren machten sich Kletterer an den Felsen zu schaffen. Ging es damals noch vor allem um die Vorbereitung für größere Touren in den Alpen, gelten heute offiziell sechs der sieben Greifensteine als eigenständiges Klettergebiet.
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